Na aanmelding & een afspraak gemaakt te hebben, doen we eerst een kennismakingsgesprek. 

In dit gesprek kijken we of: 

- jij & ik een klik hebben

- we de hulpvraag helder krijgen

- ik kan werken met de hulpvraag

- of doorverwijzing nodig is

Tevens kijken we ook hoeveel afspraken nodig zijn & met welke frequentie.

​​

Als je hulp zoekt, wil je weten waar je aan toe bent. Daarom leg ik stap voor stap uit hoe het gaat als we samen aan een traject starten

​

Stap 1: Kennismaking
We starten met een eerste gesprek. Hier krijg je de ruimte om te vertellen wat er speelt en wat je nodig hebt. Jij mag gewoon je verhaal doen — ik luister en stel vragen zodat ik je situatie goed begrijp. Dit gesprek helpt ook om te voelen of het klikt.

Stap 2: Samen doelen bepalen
We kijken samen wat jij wilt bereiken. Dat kan klein en concreet zijn (bijvoorbeeld beter slapen, minder piekeren) of breder (meer zelfvertrouwen, rust vinden). Jij beslist wat belangrijk is.

Stap 3: Aan de slag
We werken met gesprekken en, waar nodig, praktische oefeningen. Altijd op jouw tempo, afgestemd op wat jij aankan. Je krijgt handvatten mee die je ook buiten de sessies kunt gebruiken.

Stap 4: Evalueren en afsluiten

Regelmatig staan we stil bij hoe het gaat. Voel je dat je sterker wordt? Werken de gesprekken voor jou? Als je er klaar voor bent, sluiten we af. Je kan altijd later opnieuw contact opnemen als je dat nodig hebt.

Praktisch

• Sessies duren gemiddeld 50 minuten

• Frequentie en duur spreken we samen af

• Locatie: [praktijk] of online

• Tarief en vergoeding: zie [link naar info]

Belangrijk om te weten
Alles wat je vertelt blijft vertrouwelijk. Je hoeft je nergens voor te schamen. Hulp vragen is een moedige stap.

[Plan een kennismaking] of [Stuur een bericht]

​